巴拿马首都和巴拿马省省会。位于巴拿马运河太平洋入口处。面积106.5平方千米。人口83.1万。濒临巴拿马湾,背靠安康山谷,巴拿马运河从城市边缘缓缓流过,是一座临海靠山、风景如画的海口城市。

　　巴拿马城不大，街两边蝴蝶翩跹，树影婆娑。古典西班牙式、现代高层建筑和色彩鲜艳的印第安风光建筑，点缀着这座美丽的城市。巴拿马是袭用印第安人的称呼，意为“鱼乡”。1502年西班牙航海家哥伦布曾在此登陆，后来他派出的航海家巴波亚于1513年来到这里，登山望见了太平洋，意识到这里的重要，便在沿岸选择这个渔村为立足点，并用了巴拿马作为名字，巴拿马城名由此而来。市内给人印象深刻印象的建筑物，内部中庭有喷水池及沙龙，值得参观。面对北街AV．Norte而立的建筑物是殖民时代西班牙总督居住的地方，现在是巴拿马总统的官邸兼办公处，旅客若要入内参观，只需向门外持枪警卫告知「参观中庭」的心意，即可获准进入。在中庭喷水池的四周，常有数只白鹭鸳悠闲的栖息在此，即使旅客靠近也不影响它们游乐的兴致。中央大道(AV.Central)是市区的繁华街，大道沿海岸而行，贯通整个城市。沿路商店、咖啡屋林立，非常热闹。

　　在这条大道上可以见到巴拿马各阶层的人物。沿着中央大道走，即可看见独立广场。面对广场有中央邮局、大学及大教堂（建于1673 年，拥有两个塔）。大教堂旁有一座SanJose小教堂，此教堂以一个巴洛克样式的金色祭坛，及一架品质优良的风琴而中外驰名。位于Cuba大道上。内部展示殖民时代以前，印地安族的生活景物，博物馆内的展示品为印地安人生活的重现，许多出土品皆被齐聚在此，是考占学非常珍贵的数据。金库室有带枪的警卫在站岗，展示金制的装饰品虽为数不多，却有引人参观的魅力。在圣法兰西教堂的旁边。在多家剧院当中，以国立剧院最豪华，尤其落成时，公演「色拉．贝伦哈特」，于是一炮而红。

　　旧城集中了巴拿马城的许多古迹。旧区中心是独立广场，广场周围有双塔高耸的天主教堂，有法国人建造运河时指挥总部等。每逢国家独立日，万众拥向这里举行庆祝活动。南面的法兰西广场，有为纪念修建运河的法国工人塑造的方尖碑，还有一座殖民时代建筑的司法大厦。白色的古建筑巴拿马总统府，原是西班牙殖民时代的总督住宅，有“苍鹭宫”之称，因常有苍鹭伫立在门前喷泉周围，故称之。

　　到巴拿马，一定要到巴拿马运河去看看。这是一条在大西洋与太平洋之间的“水桥”，宛似一条飘逸的蓝色绸带，把北美洲与南美洲连在一起。巴拿马运河是世界伟大的工程业绩之一，它穿过一条将大西洋和太平洋分开的狭长陆地—巴拿马地峡。运河最窄处宽度为152米，总长82千米。 1513年，罗德里戈.德.巴斯蒂达斯艰苦跋涉，横越巴拿马地峡，发现了太平洋，从那时起人们就梦想修建一条沟通两大洋的水道，然而19世纪时最初的尝试却付出了惨重的代价。左图：巴拿马运河为从大西洋到太平洋的船只提供了一条捷径，使它们不必绕道南美洲。运河上有3套船闸，用以提高或降低水位，使船只从一个水面进入到另一个水面。 1882年，一家法国公司试图开挖运河，由曾指挥修建苏伊士运河的费迪南德.雷赛布精心设计，但这项工程计划缺乏资金，并且热带疾病夺去了数百名工人的生命。1889年，这家公司破产，另一家法国公司接管了这项工程。 1903年，美国政府买下这块工地，并于1906年重新开挖运河。超过4.34万名工人用汽铲和挖泥机在丛林、丘陵和沼泽中挖掘。1914年，第一艘船舶驶过运河。右图：本世纪初，人们用图中所示的汽铲和火车来开挖巴拿马运河。现在，巴拿马运河是世界是最繁忙的运河之一。

　　巴拿马城的西侧有一座横跨运河的美洲大桥。桥身长1653米，凌空飞架运河两岸，钢架成弓形向上隆起，像是一条威镇运河的蛟龙。汽车从桥上驶过，只需几分钟就可以从南美洲到达北美洲，由此可见，巴拿马城这种优越的地理位置举世无双。